Niet geloofd door de huisarts
“Het hoort erbij.” “Probeer eens te ontspannen.” “Hier, een antidepressivum.” In honderden reacties lazen we hetzelfde. Niet gehoord worden doet bijna net zo veel pijn als de klachten zelf.
Voorbereiden
Schrijf je drie belangrijkste klachten op met een concreet voorbeeld (“ik word 4 nachten per week om 3 uur wakker en ben om 15:00 uur op mijn werk niet meer bruikbaar”). Zoiets is moeilijker weg te wuiven dan “ik ben moe”.
Verwijs naar de richtlijn
De NHG-standaard De overgang zegt dat de diagnose op klachten wordt gesteld, dat hormoontherapie eerste keus is bij hinderlijke opvliegers, en dat een bloedtest boven de 45 niet nodig is. Je mag daarnaar vragen.
Vraag om een dubbel consult
Twintig minuten in plaats van tien. Neem eventueel iemand mee. Vraag aan het eind: “Wat is het plan, en wanneer evalueren we?”
Als het niet lukt
Je mag een andere huisarts in de praktijk vragen, een verwijzing naar een gynaecoloog of overgangspoli, of een overgangsconsulent (vaak deels vergoed via de aanvullende verzekering). Dat maakt je geen lastige patiënt.
Algemene voorlichting, geen medisch advies. Bespreek jouw situatie met je huisarts, gynaecoloog of overgangsconsulent.