Blaasklachten
Vaker moeten, plotselinge aandrang, een druppel verliezen bij niezen of sporten, en terugkerende blaasontstekingen. Vervelend, en de meeste vrouwen lopen er veel te lang mee rond.
Neemt na de overgang toe; hoort bij hetzelfde syndroom als vaginale droogheid.Herken je dit?
- Vaker plassen, ook ’s nachts
- Plotselinge sterke aandrang
- Urineverlies bij hoesten, niezen of springen
- Terugkerende blaasontstekingen
Waarom gebeurt dit?
De blaas, plasbuis en bekkenbodem reageren op oestrogeen. Minder oestrogeen betekent dunner slijmvlies, minder weerstand tegen bacteriën en een minder stevige bekkenbodem.
Wat je zelf kunt doen
- Bekkenfysiotherapie. Bij urineverlies is dat de behandeling met het meeste bewijs
- Genoeg blijven drinken, dus niet minder, wel minder koffie en koolzuur
- Na seks plassen
- Gewicht en obstipatie aanpakken
Supplementen, en wat er echt over bekend is
Een supplement is geen medicijn. Dit zijn de middelen die bij deze klacht het vaakst worden gebruikt, met erbij hoe sterk het bewijs is.
Wat de huisarts kan doen
Lokaal oestrogeen vermindert terugkerende blaasontstekingen en aandrang aantoonbaar. Bij urineverlies zijn er goede behandelingen, van bekkenfysio tot een kleine ingreep.
Wanneer naar de huisarts
Bij bloed in de urine, koorts of pijn in de zij, of bij meer dan 2 blaasontstekingen per half jaar.
Wat andere vrouwen zeggen
Deze pagina is algemene voorlichting, geen diagnose of medisch advies. Bespreek klachten en supplementen altijd met je huisarts, zeker als je medicijnen gebruikt.